Mahdollisesta Mahdoton vai Mahdottomasta Mahdollinen – Rita Kostama kannustaa

Joskus meille kaikille kertyy niitä haastavia ja vaikeita aikoja – joskus jopa niin paljon, että tekisi mieli luovuttaa. Kun itse olen käynyt läpi useita pieniä ja suuria vaikeuksia ja murheenaiheita, olen saanut kannustusta ja toivoa kuuntelemalla ja tapaamalla ihmisiä, jotka ovat sinnikkyydellään ja asenteellaan saavuttaneet vaikka mitä. Yksi näistä on valloittava Rita Kostama – Vuoden Pakolaisnainen 2016.

16790700_10211994980604907_1966197589_n-1

Rita oli 10 lapsisen perheen kuopus ja vasta 15-vuotias kun vanhemmat joutuivat tekemään vaikean päätöksen ja lähettämään lapsensa turvaan Ruandan kansanmurhan kauheuksia kun ympärillä riehuivat tulipalot ja ihmisiä tapettiin.

Rita oli jo pienenä ilopilleri ja turvallisessa kotiympäristössä isä oli Ritan esikuva. Isä oli menettänyt onnettomuudessa kykynsä kävellä, mutta ei ikinä valittanut jalkojaan vaan pyöritti yrityksiään, matkusti ulkomailla, oli aktiivinen ja auttoi ihmisiä liiketoimissa; mm. toripäivänä toimitti ihmisille tuotteita ilmaiseksi myyntiin ja sitten myyntivoitoista he maksoivat isälle takaisin. Isä oli kuuluisa ja pidetty ihminen, joka rohkaisi ja kannusti muita.

Rita ei tiennyt, ettei koskaan enää näkisi isäänsä kun vanhemmat tekivät raskaan päätöksen lähettää lapsensa turvaan kansanmurhaa toiseen maahan. Rita pääsi viime hetkellä sisarustensa kanssa Kongoon ennen kuin rajat suljettiin. Kongossa, Keniassa ja Senegalissa Rita eli epävarmuudessa ja pelossa rahattomana ja paperittomana 4 vuotta vailla tietoa tulevasta ilman vanhempia toiveena kotiin pääsy. Monesti he yrittivät saada pakolaisstatusta, mutta tuntui että muut ympärillä vain saivat sen. Ritan asenne oli kuitenkin positiivinen ja hän ajatteli aina, että huomenna yritämme uudelleen.

Suomeen Rita pääsi sitten kahden siskonsa kanssa 20-vuotiaana vihdoin kiintiöpakolaiseksi. Kylmä, pimeä ja vieras maa otti heidät vastaan lämpimästi. Rita ei murehtinut sitä että oli tullut täysin vieraaseen paikkaan, vieraaseen kulttuuriin; maahan, jossa ei tuntenut ketään. Rita koki kuitenkin olevansa turvassa ja vihdoin toivo palasi koulutuksen jatkamisesta ja uran luomisesta.

Rita lähti heti mukaan vapaaehtoistyöhön ja suomenkielen tunneille. Hän opiskeli yo-merkonomiksi ja pääsi vihdoin töihin päiväkotiin. Rita tapasi syntyperäisen suomalaismiehen, meni naimisiin ja sai kaksi tytärtä. Perhe muutti paikkakuntaa ja Rita sai työtä kaupan kassalta. Rita ei kuitenkaan halunnut jäädä paikalleen vaan edetä urallaan – se vain tuntui monesti mahdottomalta. Hänestä alkoi tuntumaan, ettei pysty mihinkään tai ei ole riittävää kielitaitoa. Esimies antoi monia syitä miksi ei voinut edetä ja Rita päätti ettei luovuta vaan tekee kaiken tarvittavan: hän opiskeli työn ohessa tradenomiksi, opiskeli lisää suomenkieltä, kasvatti lapsiaan – mutta silti ovet eivät työpaikalla avautuneet vaativampiin tehtäviin. Rita oli rakastettu asiakkaiden ja työtovereiden parissa, mutta esimies pisti kampoihin. Lopulta sydän – ja paniikkioireiden siivittämänä, Rita ei halunnut kuulla enää lisää syitä miksi hän ei onnistuisi etenemään eikä halunnut kohdata epäoikeudenmukaisuutta, joten hän päätti vaihtaa työpaikkaa ja joulukuun 2016 alussa jäi kokonaan pois työstä 100 %:ksi yrittäjäksi tarjoten kirjanpitopalveluita.

Vihdoin Rita sai kokea vapautta ja rauhaa, mitä oli etsinyt jo vuosikausia. Jo pienenä Rita oli etsinyt hyväksyntää ja sitten pakolaisena, ihmisenä ja myöskin suomalaisena. Rita on kokenut onnistumisia harrastuksiensa kautta – luistelu, laskettelu, avantouinti. Hän on pidetty vapaaehtoistyöntekijä monella paikalla mm kouluissa ja pakolaistyössä. Hän on valmistunut ammattiin, perustanut oman yrityksen. Enää ei tarvitse etsiä hyväksyntää. Ritan tarinan haluavat kuulla yhä useammat ja Ritasta onkin tehty lukuisia lehti – ja tv-haastatteluita. Turvattomasta pakolaisesta monien haasteiden kautta Rita sai juhlia Suomen Itsenäisyyspäivää presidentin linnanjuhlissa joulukuussa 2016.

16830945_10155178530883120_4499808767499346768_n

Nyt maailma on avoin, vaikka en ole vielä tottunutkaan siihen – sanoo Rita. En ole halunnut hakea tukia vaan toimia asioiden eteen, uskoen, että asiakkaat lisääntyvät pikkuhiljaa. Rita sanoo, että on uskomaton fiilis kun saa joka aamu olla kotona kun lapset heräävät ja tulevat koulusta. On mahdollisuus auttaa muita, voi harrastaa ja kuntoilla enemmän ja opettaa nuorille maahanmuuttajille luistelua. Luistelua oli vaikea oppia, mutta unelmana oli myös sen oppiminen ja Rita saa nyt liidellä luistimilla lastensa kanssa. Mitä hyvää olen itse saanut, haluan antaa muille. Mikään ei estä minua tekemään asioita, joista unelmoin. Ritan unelma on työskennellä yrittäjänä ja auttaa muita sekä pitää perhe lähellä ja suoda lapsille se sama turvallisuus, mitä hän itsekin koki pienenä kodissaan Ruandassa.

Joskus meillä on unelmia ja maailma täynnä mahdollisuuksia, mutta vaikeuksien kohdatessa, saatamme lannistua ja unohtaa unelmamme; teemme mahdollisista mahdottomia. On kuitenkin upeaa kuulla tarinoita ihmisistä, jotka ovat jatkaneet ja saaneet sinnikkyydellä mahdottomista asioista mahdollisia. Kumpaan kategoriaan sinä haluat kuulua ?

Vihdoinkin oma talous kuntoon

Hirvittääkö, pelottaako, ahdistaako, haluatko unohtaa raha-asiat ? Valvotko öisin ja mietit ja pelkäät miten saat taas laskut maksettua? Pidätkö numeroista, budjeteista, veroista – en minäkään. Mieluummin olisin ajattelematta moisia asioita.

Vuosikausia olen halunnut muuttaa omaa taloudenpitoani ja välillä yrittänyt oppiakin jotain ja käynyt seminaareissa jopa Amerikassa asti, mutta olen huomannut että mikään ei muutu jos mikään ei muutu. Nolottaa jopa sanoa tämä julkisesti kuinka onneton rahanhaltija olen ollut. Ei ole väliä tuleeko sitä rahaa vähemmän vai enemmän, mutta jos laittaa kaiken menemään ja joskus jopa enemmänkin kuin on tuloja, niin seuraus on ”kaulaa kuristava” .

”Viisaalla on varastossa kalleuksia ja herkkuja, tyhmä panee kaiken menemään” (Snl. 21:20)

Viime vuonna päätin sitoutua omaan hyvinvointiini ja otin sen vuoden teemakseni. En siis yrittänyt vaan sitouduin. Sainkin pudotettua terveellisellä tavalla painoani kymmenen kiloa ja se on pysynyt poissa. Samoin se ikuinen alkuvuoden kahden kuukauden uupumus on ollut tipotiessään viime ja tänä vuonna ruokavalion muutoksen myötä. Toki siihen vaadittiin työtä, mutta kun olin tehnyt päätöksen, oikeat työkalut ”tuotiin” eteeni.

Tänä vuonna päätin ottaa vuoden teemakseni Taloudellinen Hyvinvointi 2016. Koska huomasin, että pystyn saamaan fyysisen hyvinvointini parempaan kuntoon vaikka olen laiska kokki ja liikkuja ( Tästä aiheesta blogiartikkeli   ), ymmärsin, että samoilla keinoilla pystyn saamaan talouteni kuriin ja jopa pitämään siitä. Kun olin jälleen tehnyt päätöksen, työkaluja tuli eteeni. Kirjahyllystäni löytyi pölyttynyt Dave Ramseyn kirja ”The Total Money Makeover” ja ryhdyin lukemaan sitä. Monet asiat tuntuivat vierailta ja pelottavilta ja taloustermistö englannin kielellä ei tehnyt asiaa helpommaksi. Mutta päätin ryhtyä toimeen ja ottaa näitä Baby Steppejä. Ensimmäiseen kuului saada tililleen 1000 dollarin/euron puskurirahasto yllättäville menoille. Ajattelin, että tuohon menee monta kuukautta kun omalla säästötililläni oli 150 euroa ja velkoja runsaasti takaisin maksettava. Kirjassa kuitenkin sanottiin, että useimmat tekevät tämän ensimmäisen kuukauden aikana. Ihmeellisiä asioita tapahtui kun sain selkeitä ohjeita ja sain omaksi hämmästyksekseni tuon 1000 € säästöön. Se innosti eteenpäin.

Toinen tosi innostava työkalu tuli eteeni ja se oli Tiia Konttisen kirja ”Sinullakin On Oikeus Vaurastua” . Tämä otsikko saattaa saada meidät vaatimattomat suomalaiset varpailleen, mutta kun tietää mitä kirja pitää sisällään, sitä haluaa jakaa muillekin. Ja siksi myös innostuin kirjoittamaan asiasta. Aloin lukemaan tätä e-kirjaa ja huomasin, että tämähän on helpompaa kun se on suomeksi ja suomalaisille kirjoitettu, ei tarvitse soveltaa esim. Amerikkalaisia systeemeitä. Huomasin, että Tiia oli myös lukenut myös Ramseyn kirjaa ja opit olivat saman kaltaisia.

Luin myös Tiian kirjasta kuinka meillä on ylimääräisiä tuloja, joita emme edes tajua saaneemme. Kirjassa oli monta erilaista esimerkkiä. En tuohon heti uskonut, mutta sitten kun olin tulossa lentokoneella Ruotsista Suomeen kollegoiden kanssa, olin ainoa joka ei mahtunut ylibuukattuun koneeseen. Sain mukavat korvaukset Finnairilta kun palasin kotiin vasta seuraavan aamun koneella. Olin innoissani siitä, että tämä juttu toimii. Raamatussakin sanotaan että jos olet vähässä uskollinen, sinut laitetaan paljon haltijaksi.

Olen itse ihan alkutaipaleella omassa talouden hallinnassani ja tavoitteeni on saada kaikki lainat maksetuksi tämän vuoden puolella ja sen lisäksi vielä mukavasti säästöjäkin tilille. Se vaatii sitoutumista ja työkaluja ja olen todella innoissani Tiian kirjan selkeistä neuvoista taulukoineen, mitä voi printata ja täyttää. Jo pienilläkin muutoksilla saa isoja asioita aikaan kun tekee niitä säännöllisesti – ihan samoin kuin vaikka ruokavalion muuttamisessa terveellisemmäksi. En olisi ikinä uskonut, että innostun oman talouteni hallinnasta ja sen oppimisesta. Todella mielenkiintoista nähdä missä ollaan joulukuussa. En siis yritä, vaan olen sitoutunut.

Jos haluat vähän tai paljon vinkkejä missä voi säästää, millaisilla eri tavoilla voi saada lisätuloja, miten voi palkita itseään ja isona lisänä vielä miten ajattelu ja alitajunta ohjaavat meitä raha-asioissa, näistä löytyy paljon tietoa kirjoista, blogeista, facebookryhmistä ja mm seminaareista. Taloutta voi parantaa monin eri tavoin; jos tekee vain yhdenkin niistä, niin ollaan jo menossa parempaan suuntaan, saati sitten jos ottaa monta työkalua käyttöönsä.

 

Sitten kun haluat lisää työkaluja lisätuloihin, voin auttaa siinä erilaisin keinoin. Tästä minulla on yli 16 vuoden kokemus.  On helppo suositella tuotteita, joista itse on innostunut ja jotka oikeasti ovat hyviä ja saavat asiakkaat aina uudelleen hankkimaan lisää. Kysy lisää eri vaihtoehdoista.

Miltä tuntuisi jos minun ja sinun raha-asiat olisivat oikealla mallillaan ? Olen ottanut ensimmäiset askeleet, ota sinäkin ! Ehkäpä tämä kirjoitus tuli elämääsi juuri oikealla ajallaan, toivon niin !

 

” Et pysty kovin paljon vaikuttamaan kansalliseen talouteen, mutta on paljon, mitä voit tehdä oman taloutesi eteen ” – Zig Ziglar

”Just Do It” – Nike

 

Innostava Uusi Vuosi ! Onko se mahdollista ?

 

happy girl

Wau mikä vuosi! En olisi ikinä uskonut! – Sanotko nämä sanat itsellesi vuoden kuluttua ? Mitä jos sanoisitkin? Miten se voisi olla mahdollista?

Oletko innostunut elämästäsi? Heräätkö aamulla innoissasi odottaen mitä voit tänään saada aikaan? Mitä voit tehdä päästäksesi lähemmäs unelmiasi? Oletko innostunut tapaamaan uusia ihmisiä ja mitä voit heiltä oppia, mitä voit heille antaa; kenties hänen unelmansa takaisin?

Vai vaivutko epätoivoon kun herätyskello soi aamuisin kukonlaulun aikaan ja haluaisit vaipua syvemmälle peittojen sisään tuskaisena uudesta päivästä, aamuruuhkista, tylsästä työstä ja mikään ei tunnu kiinnostavan tai mihinkään kiinnostavaan ei ole aikaa, rahaa tai voimavaroja ?

Monet tekevät Uuden Vuoden lupauksia, mutta yhä useammat ovat huomanneet, että ne innostavat hetken, mutta pian ollaan taas vanhoissa tavoissa, eikä mikään ole muuttunut.

Vuoden vaihteessa menestyvät ihmiset ovat tehneet tavoitteet valmiiksi ja lähtevät sitten täysillä toimimaan niiden toteuttamiseksi? Minkälaiset ihmiset tekevät tavoitteita? – mm. urheilijat ja yritysten johtajat . Ole itse oman elämäsi toimitusjohtaja ja ota osaa omaan elämääsi, älä seuraa sitä penkkiurheilijana jos haluat jotain muutosta. Elämästä tulee paljon mielenkiintoisempaa ja innostavampaa. Kun lähdemme matkalle, usein suunnittelemme etukäteen mitä haluamme nähdä ja kokea, lataamme karttoja ja teemme päätöksiä. Samaa voimme tehdä elämällemme. Nyt on sen aika.

Entäpä jos tälle tulevalle vuodelle asettaisitkin tavoitteita, vaikka vain yhdenkin? Entäpä jos saavuttaisit sen? Miltä sinusta sitten tuntuisi? Kuvittele itsesi vuoden päähän kun olet nyt selkeyttänyt tavoitteesi; miltä tuntuisi kun olisikin pystynyt vaikuttamaan omaan elämäänsä?

Saavutat melkein minkä tahansa tavoitteen jos tavoitteesi on tarpeeksi selvä ja olet tarpeeksi sinnikäs. Tavoitteiden saavuttamisen prosessi on melkein automaattinen- useimmille suurin ongelma on tavoitteiden asettaminen. Monet myös sanovat ettei heillä ole tavoitteita. Tavoitteita kuitenkin ovat esimerkiksi laskujen maksaminen, selviytyminen ja elannon hankkiminen – mutta ovatko nämä tavoitteet innostavia ja energiaa antavia? Nämä ovat hyviä tavoitteita jos ne muuten aiheuttavat stressiä, ja vapauttavat paljon intoa jos vuoden kuluttua esimerkiksi talousasiat eivät enää stressaisi. Monet haaveilevat mm. matkustamisesta, painon pudottamisesta, lisäenergiasta ja merkityksellisemmästä elämästä. Miltä nämä esimerkit sinulle näyttäisivät jos saisit itse vaikuttaa niihin? Mitä yksityiskohtaisemmin suunnittelet tavoitteesi, sitä suuremmalla todennäköisyydellä saavutat sen.

Free will word cloud with abstract background

Mieti, mikä yksittäinen asia toisi elämääsi enemmän tasapainoa ja mielenrauhaa jos saavuttaisit sen vuoden sisällä? Usein uuden tavoitteen saavuttaminen vaatii joko aikaa tai rahaa, mutta aina myös muutoksia tapoihin. Kaikkiin näihin löytyy keinoja jos vain riittävästi haluaa. Jos vuoden kuluttua jokin asia elämässäsi olisi toisin, mikä se olisi? Miten se vaikuttaisi elämääsi? Liittyykö se fyysiseen kuntoosi, taloudelliseen tilanteesi, ihmissuhteiden parantamiseen, jonkin haaveen saavuttamiseen, uuden taidon oppimiseen tai kenties merkityksellisemmän työn löytämiseen?

On helppo kulkea samaa rataa mukavuusalueella samoin kuin ennenkin. Kuitenkin kasvu ja kehittyminen ja jonkin uuden luominen vaatii muutosta. Jos asettaa tavoitteita, saattaa joutua ajattelemaan enemmän, tekemään enemmän ja jopa uhrautumaan joissain asioissa. Mutta omat tavoitteesi on Sinun tavoitteitasi, mitä itse haluat. Suurin osa meistä haluaa jotain muutosta; lottoamme, haaveilemme, kadehdimme, valitamme, mutta emme ole valmiita tekemään sen eteen mitään.

Mitä jos alkava vuosi olisikin erilainen ? Et tekisikään Uuden Vuoden lupauksia vaan sitoutumista omaan tavoitteeseesi ! On yllättävää, että tavoitteiden asettaminen voi monen mielestä olla hankalaa, emme oikeastaan tiedä mitä tahdomme. Anna kuitenkin mielikuvituksesi lentää. Älä mieti heti onko joku mahdollista tai miten saavuttaisit tavoitteesi. Ota hetki aikaa omille unelmillesi. Tavoitteet ovat mahtava voima sisälläsi ja kun olet kirjoittanut ja kuvittanut tavoitteesi (esim Goal Mapping :in avulla – oma suosikkini) tuntuu, että ihmeitä alkaa tapahtumaan ja tulevaisuutesi alkaa vetämään sinua puoleensa magneetin tavoin.

Tee tavoitteesi oman arvomaailmasi mukaisiksi. Ole oma itsesi, mieti mitä juuri sinä haluat, ei sitä mitä luulet että muut sinusta odottavat. Sinä elät kuitenkin omaa elämääsi ja elät omien päätöstesi seuraukset.

Mitä jos vuoden kuluttua asiat ovatkin samalla tavalla kuin nyt ? Mitä jos edelleen stressaat samoista asioista kuin nyt? Olisiko vuoden kuluttua elämässäsi lisää selityksiä ja tekosyitä? Mitä jos ottaisitkin itseäsi niskasta kiinni ja purnaamisen sijasta tekisitkin tavoitteestasi totta ! Miltä sinusta tuntuisi vuoden kuluttua? Mitä tavoitteen saavuttaminen sinulle merkitsisi? Olisitko onnellisempi? Millaisia tunteita olisit muissa herättänyt? Olisitko esimerkkinä elämänilosta, rohkeudesta, tunteiden kokemisesta ja parhaansa tekemisestä?

Jos oikeasti haluat muutosta, tee seuraava kotitehtävä:

  1. Kirjoita ylös mikä on tavoitteesi (tee aarrekartta tai käytä Goal Mapping – menetelmää)
  2. Kirjoita 10 syytä miksi ehdottomasti haluat saavuttaa tavoitteen
  3. Kirjoita 10 syytä miksi tällä kertaa pystyt saavuttamaan nämä tavoitteet
  4. Mieti millä tavalla sinun tulee muuttaa arkeasi, jotta pystyt toimimaan tavoitteesi eteen.
  5. Millainen ihminen sinun tulee olla, jotta voisit saavuttaa tavoitteesi/välitavoitteesi joka kuukausi.
  6. Mitkä olisivat ne syyt/tekosyyt, miksi et olisikaan päässyt tavoitteeseesi kuukauden lopulla?
  7. Mitä sinun tulee tehdä, jotta näin ei kävisi ?
  8. Miten aiot palkita itseäsi kun pääset tavoitteeseesi ?                     (Nämä kotitehtävät käännöksiä Jim Rohnin materiaaleista)

Onnistumista vahvistaa suuresti omien tavoitteiden kertaaminen päivittäin; aamuin ja illoin. Jos on piirtänyt itselleen tavoitteet esim Goal Mappingin avulla, jo kuvat itsessään innostavat sinua kohti omia tavoitteitasi kyseisenä päivänä. Voit pitää myös viikoittaista kirjaa onnistumisistasi; kirjaa kuinka monena päivänä noudatit uutta tapaasi; ruokailla, liikkua, rentoutua, opiskella jotain uutta, säästää, huomioida muita ihmisiä…

Voit myös pitää aamulla hiljentymishetken, jolloin voit esimerkiksi kirjata aina uuden lauseen, joka vahvistaa onnistumistasi. Näitä lauseita voi lukea itselleen joka aamu ja samalla saa tunteen, että pystyy tähän ja fokus pysyy omissa tavoitteissa. On niin helppoa mennä arjen mukana ja joutua ”tuuliajolle” omien tavoitteiden suhteen. Voit tehdä itsellesi voimalauseen vuodeksi 2016; esim ”Sitoudun omaan hyvinvointiini 2016” Tällainen lause auttaa sinua muistamaan päätavoitteesi.

Haasta mukaan myös ystäväsi johonkin uuteen tavoitteeseen. On paljon helpompaa opetella uusia tapoja kun on ”tilivelvollinen” jollekin toiselle. Voi pyytää apua, rohkaisua, kannustusta ja yhdessä on mukavampaakin.

Jos tavoite on sinulle elintärkeä, teet mitä vain saavuttaaksesi sen.

Kun kirjoitat ja piirrät tavoitteesi ja fokusoit niihin päivittäin, ihmeitä alkaa tapahtumaan ja usein uudet tavat heijastuvat muihinkin elämän alueisiin positiivisesti.

Mitä olet saavuttanut vuoden kuluttua? Miltä sinusta silloin tuntuu?

Ota se tunne mukaasi päivittäin ja ala kulkemaan kohti uutta suuntaa ja seuraavana vuonna voit tehdä jälleen uusia tavoitteita, sillä tiedät, että pystyt siihen jälleen !

Onnellista Uutta Vuotta 2016 !

 

”Voittaja näkee mahdollisuuksia kaikissa ongelmissa.                               Häviäjä näkee ongelmia kaikissa mahdollisuuksissa. ”

Anun hyppäys yrittäjäksi

Lastentarhanopettajasta yrittäjäksi hyvinvointialalle  – Anu Pellaksen tarina

Anu mallina - rajattu

 

Mikä sai koulutetun, työtään arvostavan ja hyvin työnsä tekevän pienten lasten perheenäidin valitsemaan hypyn epävarmempaan yrittäjyyteen? Kuuntele Anu Pellaksen ajatuksia ja mieti, herättääkö tämä sinussakin kenties muutoshaluja johonkin uuteen. Antaako tämä sinulle rohkeutta ottaa seuraava askel haluamaasi suuntaan.

Tapasin Anun jo noin 14 vuotta sitten ja olen nähnyt vuosien varrella aivan huikeaa muutosta kun Anu on tiimissäni sitkeästi, mutta sydämellä luonut kannattavan ja merkityksellisen liiketoiminnan ja samalla saanut itselleen elämäntyylin, josta hän todella nauttii.

Anu ja Eva Kotkassa

Anu on onnellisuuden tavoittelija ja idealisti, joka haluaisi, että kaikki olisivat onnellisia. Anu, yrittäjänä, auttaa ihmisiä voimaan paremmin hyvien tuotteiden ja liiketoimintakonseptin avulla.

Lastentarhanopettajana ollessaan Anu ajatteli, että tämä on se juttu mitä hän halusikin. Ja Anu halusi tehdä työnsä todella hyvin panostaen siihen paljon, mutta vaikka kuinka panosti enemmän, se ei näkynyt mm palkassa. Jotain kuitenkin puuttui ja hän koki ettei pystynyt lastentarhanopettajana vaikuttamaan miten olisi halunnut. Ihan pikkujuttuna mm ulkoillessa huonolla säällä lasten kanssa, Anu mietti että olisi kiva joskus työssään kulkea vaikka korkokengissä. Alitajuisesti siis Anu kuitenkin haaveili jostain muusta, tosin ei ollut ihan löytänyt mitä se joku muu voisi olla.

Forever Living Products – verkostomarkkinointiyritys, olikin yllättäen juuri sitä mistä Anu oli haaveillut. Siinä oli juuri niitä elementtejä, joita hän halusi elämäänsä, mutta ei tiennyt, että sellaista olisi edes olemassakaan. Anu sanoi että kuvitteli verkostomarkkinoinnin olevan jotain ihan muuta ja sen takia oletti, ettei se ole hänen juttu.

Nykyään Anu kehottaa muitakin olemaan riittävän avoimia erilaisille mahdollisuuksille ja kannustaa uskaltamaan tutustua erilaisiin asioihin.

Anu ei olisi kiinnostunut Foreverin liiketoiminnasta ennakkoluulojensa vuoksi, mutta sen sijaan tuotteiden vaikutukset innostivat. Ajan mittaan Anu kuitenkin lähti koulutustilaisuuksiin, joissa kuulu myös enemmän businessmahdollisuudesta. Silloin into iski toden teolla ja ”tuli hirveä tarve puhua tästä kaikille”.

Anu on saanut Foreverin myötä tärkeimpänä vapaan elämän; lifestylen, jossa voi päättää milloin tekee työtä, milloin pitää vapaata ja missä haluaa asua. Anun on saanut paljon uusia kokemuksia ja ystäviä. ihmisenä kasvaminen ja itsensä kehittäminen on kasvanut astumalla useaan kertaan oman mukavuusympyrän ulkopuolelle.

Kun Anu tutustui Foreveriin, hän oli pienten lasten kanssa kotona ja tämä olikin yksi järkisyy Foreverin parissa työskentelemiseen. Näin hän sai olla paljon omien lasten kanssa ja silti luoda samalla menestyvää businestä kotoa käsin.

Anu on saavuttanut huikeita asioita Foreverissä vapauden lisäksi; hyvän palkkiotason, ilmaisia matkoja ja erilaisia bonuksia. On sanottukin, että tämä on tavallisen ihmisen mahdollisuus saavuttaa epätavallisia asioita.

Anu ja Rex

Anua motivoi edelleen kaikkien näiden vuosien jälkeen ihmiset ja se kuinka omat tiimiläiset saavat haluamansa elämäntyylin ja ovat onnellisia, iloisia sekä nauttivat siitä mitä tekevät. Anun mielestä Forever on yksi harvinaisimmista tavoista auttaa konkreettisesti ihmisiä saaman omannäköisen elämän. Merkityksellisestä työstä saa isomman tarkoituksen ja omalla esimerkillä voi osoittaa, että tällainen on mahdollista ihan tavalliselle ihmisille.

Työ antaa energiaa myös siinä mielessä, että voi vaikuttaa ihmisiin positiivisesti ja sytyttää muissakin toivon kipinän, että voi oikeasti halutessaan muuttaa elämäänsä.

Anu suosittelee Foreverin mahdollisuutta kaikille ihmisille katsomaan ja kokeilemaan olisiko tämä heidän juttunsa. Sinulle, joka nautit ihmisten kanssa tekemisestä, muiden auttamisesta, olet kehityshaluinen ja uskallat muuttaa totuttua kaavaa.

Anun motto on: ” Uskalla olla rohkea ja avoin, niin voit löytää elämääsi jotain sellaista, mistä et osannut kuvitellakaan”

 

TAHDOTKO TULLA TERVEEKSI ?

oh sunset

Tahdotko tulla terveeksi? Mikä omituinen kysymys ! Totta kai meistä jokainen tahtoo tulla terveeksi ja elinvoimaiseksi. Mutta onko se totta? Varmasti meistä jokainen tietää miten parantaa omaan oloaan esimerkiksi terveellisen ruoan ja liikunnan avulla. Miksi sitten emme tee niin? Voisinko sittenkin onnistua jos sitoudun omaan terveyteeni – niin pitkälle kuin pystyn ?

Uudessa Testamentissakin on kertomus miehestä, joka oli sairastanut jo 38 vuotta ja odotti, että ehtisi kuohuvaan lammikkoon ensimmäisenä, koska silloin hän tulisi terveeksi. Jeesus esitti saman kysymyksen tälle miehelle; Tahdotko tulla terveeksi? Miksi ? Eikö ollut päivän selvää, että mies tahtoi terveyden.

Ehkä meitä estää se, että asioita täytyy alkaa tehdä toisin ja se tuntuu epämukavalta. Täytyy oppia uusia asioita ja kehittää uusia rutiineja. Ehkä alitajuisesti ajattelet, että menetät jotain: et voi enää keksiä tekosyitä, menetät ehkä säälinkohteena olemisen, valittelun ja päivittelyn. Sinun täytyy alkaa ottamaan vastuu itsestäsi.

Usein kun ihmisiltä kysytään tärkeitä arvoja, terveys nousee listan kärkeen. Onhan se kuitenkin totta, että usein jos emme ole terveitä, emme jaksa tai pysty panostamaan paljon muihinkaan arvostamiimme asioihin. Terveys ei kuitenkaan tartu, kuten jotkut taudit. Terveyden eteen on tehtävä päivittäisiä valintoja. Sijoitatko päivittäin terveyteesi vai pelaatko sillä uhkapeliä toivoen ja uskoen, että sinun kohdallasi elintapasairaudet eivät osu. Ajatteletko, että panostat siihen sitten joskus kun on aikaa tai motivaatiota? Monet pystyvät muuttamaan elintapojaan kun ovat kokeneet vakavan sairauden. Tarvitseeko odottaa tällaisia hetkiä? Voiko toimia jo nyt?

Jos ei pidä kehostaan huolta, ei jaksa pian tehdä asioita, joita haluat etkä jaksaa panostaa siihen, mikä on elämäsi ja päiviesi tarkoitus.

Mitä ihmiset sinussa ensin näkevät on fyysinen olemuksesi; ryhtisi, ihosi, kyntesi, hiuksesi yms. Näkyykö sinusta, että arvostat itseäsi; puhdas, siisti ja elinvoimainen olemus ? On toki olemassa iso joukko sairaita, jotka eivät tähän kykene olosuhteista riippuen, mutta jos olet suht terve, on viisasta panostaa omaan terveyteesi. Silloin jaksat olla myös tukena ja kannustuksena muille.

Moni ihminen ympäri maailmaa haluaa ”puhdistautua” uuden vuoden alussa. Kävin juuri itse läpi 14 päivän Natural Detox – ohjelman, jonka aikana annetaan keholle lepohetki kuormittavista ja myrkyllisistä ruoka-aineista ja samalla tankataan itsemme täyteen ravintotiheää ruokaa ja täydennetään optimaaliseksi laadukkailla, tarkoin valikoiduilla ravintolisillä (itse käytän Forever Living Productsin tuotteita).

Minulla ei ole sairauksia ja veriarvot ovat olleet jo vuosia hyvät. Olen kuitenkin usein väsynyt ja n 10-15 kg ylipainoinen. Ruoanlaitto ei ole koskaan kiinnostanut ja siitäkin johtuen ruokavalioni on ollut osittain aika köyhää. Lapsesta saakka olen ollut kova karkkisyöppö ja kotoa käsin töitä tehdessä on helppo tehdä pari voileipää nälän iskiessä.

Fruits and vegetables

Olen kokeillut erilaisia laihdutusprojekteja ja minulla on ollut useita liikkumisjaksojakin, vaikka lapsena ja nuorena en ollut liikunnallinen. 14 päivän ohjelman aikan sitouduin onnistumaan siinä ja seuraamaan kasvispohjaista ruokavaliota ja tehdä ruokia, joita tyttärenikin kehui aika luksukseksi. Muutaman alkupäivän jälkeen olo alkoi tuntua huomattavasti paremmalta, ja se innosti jatkamaan.

Tunne kehossa on aivan huikea, energiaa on tullut roppakaupalla lisää, olen nukkunut paremmin kuin kuukausiin, olo on keveä eikä vaatteet kiristä. Siinä sivussa on painokin pudonnut kolme kiloa. En missään nimessä halua palata enää entiseen. Sitoudun ottamaan kaikki keinot käyttöön, jotta onnistuisin.

Keinoja onnistumiseen :

ARVOSTAN ITSEÄNI

Me olemme kaikki saman arvoisia oli taustamme tai nykyhetkemme mitä tahansa. Jos haluat lisävalaistusta lue http://mahdottomastamahdollinen.com/2014/10/20/rakasta-itseasi/ .

SITOUDU TERVEYTEEN

On tutkittu, että vain yksi kymmenestä, jotka tekevät uuden vuoden lupauksia, pystyvät päätöksessään vielä vuoden kuluttua. Päätä olla se yksi – jokuhan se kuitenkin on – mikset sinä?

LEVOLLISUUS

Stressi kuormittaa kehoamme ja pitkittyneenä se voi johtaa ylipainoon ja moniin sairauksiin. Rauhoita mielesi! Sano itsellesi joka päivä, että kaikki on tässä hyvin. Ota päivittäin aikaa hiljentymiseen ja mielen rauhoittamiseen. Ei ole kiire.

RUOKAVALIO

Aloita jostain, mikä tuntuu sinulle sopivalta. Kun edellistä vuotta oli 100 päivää jäljellä, päätin ottaa itselleni sadan päivän sokerittomuushaasteen (pois karkit, jäätelöt, limut, keksit jne). Ihan omaksi ihmeekseni onnistuin siinä, tosin joulun aikaan söin muutaman kerran makeaa, mutta huomasin, että pystyn tähän ja siksi olen jatkanut sokerittomalla linjalla vuoden alusta lähtien. Minulle sopi erinomaisesti tämä 14 päivän Natural Detox- ohjelma, sillä se opetti minut uusille ruokatavoille, mutta valitse itse tapa, joka sinua inspiroi.

(Jos haluat lisää tietoa Natural Detoxista, voit liittyä Facebook ryhmään Natural Detox Suomi https://www.facebook.com/groups/612079125536259/ , jossa saa vinkkejä, linkkejä, kannustusta, ideoita, reseptejä. Jos haluat lisätietoja ja mahdollisesti käydä ohjelman läpi, ota yhteys omaan Forever Living Products jälleenmyyjääsi).

Tämän jälkeen jatkan kasvispainoitteisella ruokavaliolla muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta, jotka olen etukäteen määritellyt. Olen lukenut ja katsonut lukuisia ja uskomattomiakin videoita, miten jotkut ovat parantuneet jopa vaikeistakin sairauksista tällaisen ruokavalion avulla. Tutki eri ruokavalioita ja valitse itsellesi sopivin ja terveellisin.

Aloita jostain, mikä tuntuu sinulle sopivalta. Kun edellistä vuotta oli 100 päivää jäljellä, päätin ottaa itselleni sadan päivän sokerittomuushaasteen (pois karkit, jäätelöt, limut, keksit jne). Ihan omaksi ihmeekseni onnistuin siinä, tosin joulun aikaan söin muutaman kerran makeaa, mutta huomasin, että pystyn tähän ja siksi olen jatkanut sokerittomalla linjalla vuoden alusta lähtien. Minulle sopi erinomaisesti tämä 14 päivän Natural Detox- ohjelma, sillä se opetti minut uusille ruokatavoille, mutta valitse itse tapa, joka sinua inspiroi.

Silhouette of a female figure were jogging near river bank

LIIKUNTA

Olen ollut noin kaksi vuotta suorastaan sohvaperunana kävelylenkkejä lukuun ottamatta. Tajusin hiljattain, että vauvatkin makaavat usean kuukauden ennen kuin lähtevät liikkumaan. On siis mahdollista liikkua jälleen. Järjestin itselleni personal trainerin, joka tekee minulle kolmen kuukauden kotiliikuntaohjelman. Kuukauden välein seuraamme edistystä. Noin kolmen kuukauden kuluttua julkaisen blogiartikkelin tuosta jaksosta ennen ja jälkeen kuvineen. (Pysy mukana ja jos haluat tietää milloin tämä ilmestyy, klikkaa Seuraa blogia ja/tai tykkää Mahdottomasta Mahdollinen FB-sivusta). Kun tekee päätöksestään mahdollisimman julkisen tai ainakin kertoo muutamille kannustaville ystäville, on vieläkin kannustavampaa jatkaa.

Liikunnan voi aloittaa vähästäkin, kunhan se on säännöllistä. Esimerkiksi kävely on hyvä esimerkki, joka ei maksa mitään ja sitä voi tehdä lähes kaikkialla. Löydä oma lajisi – kyllä sen löydät !

ASENNE

Tee kaikkesi, jotta onnistut. Pohdi miksi haluat terveeksi ja elinvoimaiseksi. Tee suunnitelma ja mieti jo etukäteen mahdolliset vaikeat paikat ja haasteet ja päätä etukäteen miten aiot niistä selviytyä. Syötä itsellesi jatkuvasti tietoa asiasta; artikkelit, blogit, videot, esikuvat jne. Mieti lista lauseista, joita toistat itsellesi. Jos esim. ajattelet että turha vaiva, en ole ennenkään onnistunut, mieti miksi nyt onnistut. Olen yksi niistä kymmenestä, jotka onnistuvat pitämään uudet elintavat päivä kerrallaan. Kun mieli meinaa karata vanhoihin tapoihin, huomaa se ja sano, että tuo oli entinen tapani, nyt toimin toisin. Jos syöminen on lohtusyömistä, hae apua vaikka alan ammattilaisilta. Ympäröi itsesi terveyttä edistävillä asioilla ja ihmisillä. Hae ja pyydä apua. Sinussa on paljon uskomattomia voimia ja voit pystyä tähän ryhdistäytymällä ja tekemällä päivittäin pieniä muutoksia. TAHDOTKO tulla terveeksi? ”Terveellinen ruoka maksaa liikaa” – jotkut sanovat. Mitä maksaa sairastaminen – rahassa ja elämänlaadussa? Keinoja on. TAHDOTKO tulla terveeksi?

Tahdotko tulla terveeksi mahdollisimman pian. Aloita heti ! Toisille sopii pienet askeleet, toiset haluavat nopeampia tuloksia kannustaakseen itseään terveellisempään elämäntapaan.

 Voit alkaa muuttaa elämäsi suuntaa jo tänään terveempään ja merkitykselliseen elämään ! NYT on sen aika ! Lähde mukaan kohti parempaa oloa ja terveyttä: Jaetaan vuoden lopulla onnistumisia !

Jaa tämä artikkeli myös ystävillesi esim Facebookissa ja lähtekää yhdessä eteenpäin 🙂